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Ricette della cucina naturale
Introduzione
Cenni
sull'agricultura biologica
Diversi
settori dell'agricultura biologica
Sei
cio' che mangi, diventane responsabile
Utensili
e materiali della cucina naturale
Cosa
le stagioni ci offrono
I
condimenti
Ricette naturali «
Ricette naturali
Elenco
delle ricette naturali
Ingredienti:
1 cavolo verde medio
Tofu, 250 g
Carote grattugiate, 200 g
Cipolle, 2
Funghi, 100 g
Sale marino, q.b.
Odori, q.b.
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Dosi per:
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4 persone |
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Preparazione:
1. Tagliare i funghi e le cipolle, farli cuocere in una padella oleata a fuoco lento per 5 minuti, poi aggiungere le carote e il tofu sbriciolato, salare e aromatizzare.
2. Lasciare cuocere per altri 10 minuti, durante i quali si faranno bollire le foglie di cavolo in una casseruola per 5 minuti, quindi riempire ogni foglia con una parte del composto di tofu e funghi, disponendole come se fossero delle borse aperte. Gratinare in forno a 220 gradi per 20 minuti. |
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Genere cucina:
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Cucina Naturale |
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Si ringrazia per la gentile concessione dei contenuti:
Alessandra Del Bianco |
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