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Cucina al microonde

Elenco delle ricette al microonde

Bocconcini di pesce spada [M]

Categoria: Antipasti

Ingredienti:
pesce spada, 250 gr.
rosmarino, un rametto
aglio, 1 spicchio
olive nere, 20 gr.
olio extra vergine d’oliva, q.b.
sale, q.b.
Dosi per:
2 persone
Tempo:
15minuti
 
Difficoltà:
semplice
 

Preparazione:
1.
Riducete il pesce spada a dadini.
Sistemate lo spicchio d'aglio, il rosmarino e un goccio d’olio in una pirofila adatta al microonde.
Cucinate alla massima potenza per 1 minuto.
2.
Aggiungeteci il pesce e le olive nere.
Coprite con della pellicola trasparente.
Cucinate a potenza piena per 5 minuti.
Salate.
Fate riposare scoperto per 2 minuti.
Servite.

Genere cucina: Cucina al microonde

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